DomEnchiladyDe Mole’a

Prosty przewodnik kulinarny dla Enchiladas de Mole

Czy jesteś miłośnikiem jedzenia i chcesz spróbować czegoś nowego i ekscytującego? Nie szukaj dalej niż enchiladas de mole! To popularne meksykańskie danie to pyszne połączenie pikantnych i słodkich smaków, które zachwycą Twoje kubki smakowe. Ale jeśli jesteś nowy w świecie kretów, wiedza, od czego zacząć, może być onieśmielająca. I tu właśnie pojawia się ten prosty przewodnik kulinarny. W kilku prostych krokach możesz przygotować apetyczny talerz enchiladas de mole, który zaimponuje Twojej rodzinie i przyjaciołom. Od gotowania kurczaka po przygotowanie sosu kretowego – przeprowadzimy Cię przez każdy etap procesu. Zacznijmy więc i odkryjmy radość gotowania tego pysznego dania!

Przygotowanie Kurczaka

Pierwszym krokiem do przygotowania enchiladas de mole jest przygotowanie kurczaka. Będziesz potrzebować około 1 funta piersi z kurczaka bez kości i skóry. Oto jak ugotować kurczaka:

1. Rozgrzej piekarnik do 100°C.

2. Dopraw piersi z kurczaka solą i pieprzem do smaku.

3. Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia i dodaj 1/2 szklanki bulionu z kurczaka.

4. Przykryj naczynie do pieczenia folią aluminiową i piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż kurczak będzie ugotowany.

5. Wyjmij kurczaka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut.

6. Gdy kurczak ostygnie, pokrój go na małe kawałki za pomocą widelca lub rąk.

Przygotowanie sosu kretowego

Następnym krokiem jest przygotowanie sosu kretowego. Mole to złożony sos przygotowywany z różnych składników, w tym papryczek chili, przypraw, orzechów i czekolady. Nie daj się zwieść długiej liście składników – zrobienie kreta jest łatwiejsze, niż myślisz. Oto jak zrobić sos kretowy:

Składniki

- 2 łyżki oleju roślinnego - 1 posiekana cebula - 3 posiekane ząbki czosnku - 2 szklanki bulionu z kurczaka - 2 papryczki chili ancho, pozbawione i posiekane - 2 papryczki chili pasilla, pozbawione nasion i posiekane - 1 łyżeczka mielonego kminku - 1 łyżeczka mielonego cynamonu - 1/4 łyżeczki mielonych goździków - 1/4 łyżeczki mielonej kolendry - 1/4 łyżeczki suszonego oregano - 1/4 łyżeczki suszonego tymianku - 1/4 szklanki rodzynek - 1/4 szklanki posiekanych migdałów - 1/4 szklanki sezamu - 1/4 łyżeczki 4 szklanki pestek dyni - 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku - 1 łyżka cukru - Sól i pieprz do smaku

Instrukcje

1. Podgrzej olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu.

2. Dodaj cebulę i czosnek i smaż, aż cebula stanie się przezroczysta, około 5 minut.

3. Dodać bulion z kurczaka, papryczki ancho chili, papryczki chili pasilla, kminek, cynamon, goździki, kolendrę, oregano i tymianek. Mieszaj do połączenia.

4. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do małego i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

5. Do rondla dodać rodzynki, migdały, nasiona sezamu i pestki dyni. Mieszaj do połączenia.

6. Kontynuuj gotowanie mieszaniny na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut.

7. Do rondla dodać kakao i cukier. Mieszaj do połączenia.

8. Użyj blendera zanurzeniowego lub przenieś mieszaninę do blendera i miksuj na gładką masę.

9. Sos mole doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składanie Enchilad

Teraz, gdy przygotowałeś już kurczaka i sos kretowy, czas przygotować enchiladę. Oto jak to zrobić:

Składniki

- 12 tortilli kukurydzianych - 1/4 szklanki oleju roślinnego - 1 szklanka pokruszonego fresku queso - 1/4 szklanki posiekanej kolendry - 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 150°F.

2. Rozgrzej olej roślinny na małej patelni na średnim ogniu.

3. Zanurz tortillę w oleju i smaż przez około 10 sekund z każdej strony lub do momentu, aż będzie miękka i giętka.

4. Powtórz tę czynność z pozostałymi tortillami, w razie potrzeby dodając na patelnię więcej oleju.

5. Na każdą tortillę nałóż łyżkę sosu kretowego.

6. Dodaj łyżkę rozdrobnionego kurczaka na sos kretowy.

7. Zwiń tortillę i ułóż łączeniem do dołu w naczyniu do pieczenia.

8. Powtórzyć z pozostałymi tortillami i nadzieniem.

9. Polej enchiladę pozostałym sosem kretowym.

10. Posyp pokruszonym freskiem queso wierzch enchilad.

11. Piec przez 20-25 minut lub do momentu, aż enchilady się podgrzeją, a ser roztopi.

12. Udekoruj posiekaną kolendrą i pokrojoną w kostkę czerwoną cebulą.

Wniosek

Gratulacje! Właśnie zrobiłeś pyszny talerz enchiladas de mole. Danie to idealnie sprawdzi się na specjalną okazję lub rodzinny obiad. Nie bój się eksperymentować z sosem kretowym – możesz dostosować przyprawy i przyprawy do swoich upodobań. Podawaj enchiladas z ryżem i fasolą, aby uzyskać kompletny posiłek. Mamy nadzieję, że spodobał Ci się ten prosty przewodnik kulinarny i że będziesz próbować raz po raz robić enchiladas de mole. Miłego gotowania!

Pomysły na posiłki meksykańskie De Mole’a
Enchiladas wegetariańskie

Jeśli masz około 45 minut do spędzenia w kuchni, Enchiladas wegetariańskie mogą być niesamowitym przepisem na danie bezglutenowe, bezmleczne, wegetariańskie i wegańskie, które warto wypróbować. Ten przepis jest przeznaczony dla 12 osób i kosztuje 30 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 1 g tłuszczu i łącznie 39 kalorii . Mieszanka czarnej fasoli, cukinii, cebuli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To przepis w bardzo rozsądnej cenie dla fanów kuchni meksykańskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Sprawdza się dobrze jako przystawka. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 40% . Ta ocena nie jest taka super. Podobne przepisy to Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Autentyczne enchilady z kurczakiem i Francuskie naleśniki z papryką poblano „Enchiladas” .

Enchilady

Jeśli masz około 55 minut do spędzenia w kuchni, Enchiladas może być doskonałym przepisem bezglutenowym do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 464 kalorie , 38 g białka i 20 g tłuszczu . Za 2,57 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. Sprawdza się dobrze jako danie główne kuchni meksykańskiej. Mieszanka mieszanki przypraw do taco, zielonej cebuli, jogurtu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 56% , co jest solidne. Podobne przepisy obejmują Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Authentic Chicken Enchiladas i French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas' .

Enchilady

Nigdy nie można mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc wypróbuj Enchiladas. To danie główne ma 738 kalorii , 49 g białka i 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 8 osób. Za 2,8 USD za porcję przepis ten pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 318 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką ser colby, mieloną wołowinę, sos enchilada i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 50 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Wszystko wziąwszy pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 82% . Ta ocena jest niesamowita. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Autentyczne enchilady z kurczakiem i Francuskie inspirowane naleśniki Poblano „Enchiladas” .

Przeróbka Enchiladas z kurczakiem i serem

Makeover Chicken Cheese Enchiladas to przepis bezglutenowy na 6 porcji. To danie główne ma 383 kalorie , 42 g białka i 19 g tłuszczu na porcję. Za 3,48 USD za porcję przepis ten pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką śmietanę, pierś z kurczaka, papryczki chili i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Niewielu osobom naprawdę podobało się to meksykańskie danie. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 64% . Ta ocena jest solidna. Wypróbuj Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Authentic Chicken Enchiladas i French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas', aby uzyskać podobne przepisy.

Enchiladas z kurczakiem babci Kay

Enchiladas z kurczakiem babci Kay mogą być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis pozwala na przygotowanie 12 porcji, każda zawiera 440 kalorii , 28 g białka i 20 g tłuszczu . Za 1,52 dolara za porcję przepis ten pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny . Ten przepis z Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka tortilli mącznych, połówek piersi kurczaka, kremu z kurczaka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 53% , to danie jest całkiem dobre. Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , ciasto rabarbarowe babci B i ciasto ananasowe babci Inez są bardzo podobne do tego przepisu.

Enchiladas na brunch

Brunch Enchiladas może być właśnie tym przepisem bezglutenowym , którego szukałeś. Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 71 centów za porcję. Ten przystawka ma 313 kalorii , 13 g białka i 12 g tłuszczu na porcję. To niedrogi przepis dla fanów kuchni meksykańskiej. Jeśli masz pod ręką łagodny sos taco, tortille kukurydziane, tortille kukurydziane i kilka innych składników, możesz go zrobić. Niewiele osób zrobiło ten przepis, ale jedna osoba powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 30 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 39% . Ta ocena nie jest tak imponująca. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Lemon Brunch Cake i Low Carb Brunch Burger .

Enchiladas na śniadanie

Enchiladas na śniadanie to meksykański przepis na 8 osób. Za 1,41 dolara za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 443 kalorie . Dobrze sprawdza się jako niedrogie danie główne. 28 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Mieszanka sera cheddar, zielonej cebuli, sosu enchilada i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 50 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 54% , to danie jest całkiem dobre. Wypróbuj Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , autentyczne enchilady z kurczakiem i francuskie inspirowane naleśniki poblano „Enchiladas”, aby uzyskać podobne przepisy.

Szybkie kremowe enchilady z kurczakiem

Szybkie kremowe enchilady z kurczakiem mogą być właśnie tym meksykańskim przepisem, którego szukasz. Ten przepis pozwala na przygotowanie 2 porcji po 750 kalorii , 51 g białka i 42 g tłuszczu każda. Za 2,15 USD za porcję przepis ten pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką ser Monterey Jack, śmietanę, tortille mączne i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 67% . Podobne przepisy obejmują Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Authentic Chicken Enchiladas i French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas' .

Enchiladas z wołowiną i serem

Na przygotowanie treściwych enchiladas z wołowiną i serem potrzeba około 50 minut od początku do końca. Ten przepis na wegetariańskie lacto ovo jest przeznaczony dla 7 osób i kosztuje 1,04 USD za porcję . Jedna porcja zawiera 456 kalorii , 13 g białka i 25 g tłuszczu . Świetnie sprawdza się jako danie główne w stylu meksykańskim. Jest on przygotowywany przez Taste of Home. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Udaj się do sklepu i kup ser cheddar, cebulę, sos enchilada i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 52% . Ta ocena jest dobra. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Serdeczna zupa z wołowiną i grzybami oraz Serdeczny, zdrowy gulasz wołowy .

Ulubione kremowe enchilady z kurczakiem

Przepis Favorite Creamy Chicken Enchiladas może zaspokoić Twoją meksykańską ochotę w około 45 minut . Za 2,61 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. To danie główne ma 590 kalorii , 36 g białka i 18 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką pomidory w puszce, zagęszczoną zupę krem z kurczaka, częściowo odtłuszczony ser mozzarella i kilka innych składników, możesz je przygotować. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 73% , co jest solidne. Wypróbuj Enchiladas Verdes (zielone enchilady) , Authentic Chicken Enchiladas i All Time Favorite- Gulab Jamun , aby uzyskać podobne przepisy.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań w stylu meksykańskim De Mole’a
NAJLEPSZE MEKSYKAŃSKIE ENCHILADAS MOLE | ENMOLADYWitaj moja piękna rodzinko, witaj ponownie w mojej kuchni. Dzisiaj jestem bardzo podekscytowana, że mogę podzielić się z Tobą przepisem na super łatwe i pyszne mole...
ENCHILADAS DE MOLE/COMO HACER ENMOLADASBIENVENIDOS A UNA RECETA MAS EN ESTE CANAL ESPERO LES GUSTE, ME REGALEN UN LIKE,COMPARTAN PARA ...
ŁATWY przepis na kurczaka Molé | Sos Doña Maria MoleDziś robię prosty, uproszczony sos molé przy pomocy słoika molé kupionego w sklepie Doñi Marii. Ten łatwy w przygotowaniu składnik...
Enchiladas De Mole | Enchilady z kurczakiem i kretem | Przepis na sos kretowyOto prostszy i pozbawiony orzeszków ziemnych sposób na zrobienie pysznego sosu molé. SKŁADNIKI 10 chili guajillo 1 mała lub średnia cebula...
Wskazówki i porady dotyczące posiłków meksykańskich De Mole’a
Dodatkowe pomysły na menu związane z meksykańską kuchnią De Mole’a